saminsa123

نظر

 

اگر به شما بگویند جایی را می‌‌شناسی که هم بتوان از آن برای خرید هدیه سازمانی استفاده کرد و هم هدیه تبلیغاتی فرهنگی، شما کجا را معرفی می‌کنید؟ اگر بخواهید این بار فرهنگ کشورمان را به وسیله هنر نشر دهید، چه آثار هنری را انتخاب می‌کنید؟ از کجا مطمئن می‌شوید که آثار هنری‌ای که می‌خرید گواهی اصالت دارند؟ اینجا و اکنون در این مقاله می‌خواهیم یک سایت هنری و معتبر برای خرید و فروش آثار هنری چه به صورت هدیه و چه برای هدایای سازمانی معرفی کنیم.

اگر به شما بگویند جایی را می‌‌شناسی که هم بتوان از آن برای خرید هدیه سازمانی استفاده کرد و هم هدیه تبلیغاتی فرهنگی، شما کجا را معرفی می‌کنید؟ اگر بخواهید این بار فرهنگ کشورمان را به وسیله هنر نشر دهید، چه آثار هنری را انتخاب می‌کنید؟ از کجا مطمئن می‌شوید که آثار هنری‌ای که می‌خرید گواهی اصالت دارند؟ اینجا و اکنون در این مقاله می‌خواهیم یک سایت هنری و معتبر برای خرید و فروش آثار هنری چه به صورت هدیه و چه برای هدایای سازمانی معرفی کنیم. 

آرت یار جایی است برای خرید هدایای سازمانی

وب‌سایت آرت یار به عنوان یکی از پیشروان در حوزه تهیه هدایای سازمانی، با ارائه مجموعه‌ای از محصولات هنری و فرهنگی، گزینه‌ای ایده‌آل برای شرکت‌ها و سازمان‌هایی است که به دنبال هدایای ارزشمند و متناسب با سلیقه‌های مختلف هستند. تنوع بالای محصولات آرت یار، از صنایع دستی فاخر تا آثار هنری مدرن، امکان انتخابی با کیفیت و با هویت ایرانی را فراهم می‌کند. با استفاده از خدمات مشاوره‌ای تخصصی این وب‌سایت، می‌توانید هدایای سازمانی خود را به بهترین شکل با نیازها و اهداف سازمانی‌تان هماهنگ کنید و اثری ماندگار در ذهن گیرندگان هدیه ایجاد کنید. شما با خرید هدیه سازمانی از آرت یار، یک گام بسیار ارزشمند در راستای برندینگ سازمان خود انجام داده‌اید. 

آرت یار محلی برای انتخاب هدایای تبلیغاتی؛

وب‌سایت آرت یار، با ارائه طیف متنوعی از هدایای تبلیغاتی گزینه‌ای ایده‌آل برای شرکت‌ها و سازمان‌هایی است که به دنبال هدایایی با اصالت و کیفیت هستند. محصولات آرت یار، شامل مجموعه‌ای از آثار هنری مانند نقاشی و کالیگرافی، آثار هنری دیجیتال، عکاسی و آثار حجمی، با دقت و سلیقه‌ای ویژه انتخاب شده‌اند تا به بهترین شکل ارزش‌های فرهنگی و هنری را به مخاطبان شما منتقل کنند. تجربه خرید هدایای تبلیغاتی از آرت یار، فرصت انتخابی است که نه‌تنها شایسته سازمان شما بلکه بیانگر احترام و توجه شما به مشتریان و همکاران خواهد بود.

اثر هنری از احمد میرزا

هدایای تبلیغاتی برای سازمان های خاص

آرت یار جایی است برای خرید هدایای تبلیغاتی خاص برای سازمان‌ها و مشتریان خاص. ممکن است بپرسید چه سازمانی خاص است و چه هدیه‌ای برای مشتریان آن مناسب؟ سازمان‌های خصوصی که مشتریان بین‌المللی دارند و همینطور ارگان‌های دولتی که با سفرا و مشتریان خارجی خاص سر و کار دارند، از جمله‌ سازمان‌های خاص محسوب می‌شوند. یک تابلو هنری نقاشی که گواهی اصالت دارد و حقوق معنوی آن به صورت کاملا قانونی منتقل می‌شود، یک هدیه فرهنگی انحصاری است که ذهنیت مشتری VIP شما را نسبت به ارزشی که برای او قائل می‌شوید روشن می‌کند. 

shima

هدایای خاص را از آرت یار بخواهید

هدایای خاص آرت یار به این تابلوها محدود نمی‌شود. مشارکت در انتخاب موضوع، نظارت به نحوه خلق اثر، تجربه حضور کنار نقاش و مشاهده فرایند خلق یک اثر هنری تا رسیدن به دست مشتری، فرصتی است که هر کسی امکان تجربه آن را ندارد. حقیقتا در آرت یار مهم نیست که کسب‌وکار شما چیست! راه‌حل‌های خلاقانه زیادی برای جلب رضایت مشتریان وفادار شما و جذب مشتریان جدید وجود دارد. 

 

اگر وقت خرید هدیه رسمی برای مدیر سازمان است. 

انتخاب هدیه‌ای رسمی برای مدیران سازمان، فراتر از یک انتخاب ساده است؛ این عمل بازتابی از درک عمیق نسبت به جایگاه و نقش ایشان در موفقیت مجموعه است. هدایایی که با دقت و هوشمندی انتخاب می‌شوند، نشان‌دهنده احترام و قدردانی شما از رهبری و هدایت صحیحی است که مدیران به نمایش گذاشته‌اند. هدیه‌ای شایسته، علاوه بر ارزش مادی، باید بتواند ارتباطی ماندگار ایجاد کرده و پیام حرفه‌ای شما را به بهترین شکل انتقال دهد. در این راستا، وب‌سایت آرت یار با ارائه مجموعه‌ای بی‌نظیر از هدایای رسمی، گزینه‌های ایده‌آلی را برای هر سلیقه و مناسبت فراهم کرده است.

اثری از مرکباتچی

آرت یار حتی برای خرید هدیه برای کارمند در سازمان هم جای مناسبی است.

هدیه دادن به کارمندان، فراتر از یک حرکت نمادین، بخشی از ساختن فرهنگ سازمانی‌ای است که در آن احترام و قدردانی نقش محوری دارند. این هدایا نه‌تنها به رسمیت شناختن تلاش‌ها و زحمات کارکنان را نشان می‌دهند، بلکه به‌عنوان پلی برای تقویت انگیزه و روحیه تیمی عمل می‌کنند. انتخاب هدیه‌ای مناسب، بیانگر توجه دقیق سازمان به نیازهای کارکنان و اهمیت دادن به روابط انسانی در محیط کار است. با این رویکرد، وب‌سایت آرت یار، مجموعه‌ای متنوع از هدایای سازمانی را ارائه می‌دهد که هرکدام با هدف تقویت روحیه و ایجاد حس تعلق در میان کارمندان طراحی شده‌اند.

 

منبع: لینک خبر


نظر

 

چراکه اغلب کودکان نسبت به خوابیدن مقاومت کرده و در این مسیر متوسل به فعالیت بیش از حد یا به قولی نق زدن و بی‌حوصلگی می‌شوند. با این حساب خواباندن کودک هم خودش نوعی هنر به حساب می‌آید که باید آن را آموخت.

کودکانی که برنامه خواب منظمی نداشته و دیر می‌خوابند، دچار عوارض مختلفی مانند اختلال در رشد، کاهش یادگیری، مشکلات تغذیه ای و... می‌شوند. کودکانی هم که شب‌ها زود می‌خوابند، از لحاظ عاطفی، ذهنی و جسمی سلامت بیشتری دارند.

خوابیدن در طول روز را محدود کنیدتا زمانی که کودک به زود خوابیدن عادت کند، فعالیت‌های بدنی کودک مانند بازی کردن در پارک، ورزش و... را در طول روز افزایش دهید و به او اجازه خوابیدن در طول روز را ندهید و با کاری سرگرمش کنید.

آرامش ایجاد کنیداگر قبل از خواب میزان ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) در کودک بالا باشد، کودک نمی تواند بخوابد بنابراین با انجام برخی فعالیت ها مثل کم کردن نور خانه، ساکت کردن محیط و... او را پیش از رفتن به رختخواب آرام کنید.

 

از کتاب صوتی یا قصه‌گویی استفاده کنیدکودکان علاقه زیادی به شنیدن قصه دارند، می‌توانید قبل از خواب برای آنها کتاب قصه بخوانید و یا کتاب صوتی و نوار قصه بگذارید تا گوش دهند.

اجبار را از روی کودک برداریدزمان خواب کودک به او بگویید"لازم نیست بخوابی، بلکه می توانی در تخت خودت استراحت کنی". وقتی جنبه اجبار برای خواب از بین برود، به او کمک می کنید تا آرام تر شود و دلهره هایش رفع شود. در واقع با این کار جلوی لجبازی کودک را می‌گیرید.

یک ساعت مشخص برای خواب تعیین کنید: با مشورت با کودک یک ساعت خواب برای او تعیین کنید و همواره کودک را سر یک ساعت مشخصی بخوابانید.

غذای سنگین به کودک ندهیدبرخی از والدین فکر می‌کنند اگر کودک خود را سیر کنند او راحت به خواب می‌رود اما غذاهای سنگین و پرحجم روی خواب کودکان تاثیر بدی دارند. گرسنگی و شکم خالی نیز سبب بدخوابی و یا بدخوابی می‌شود.

ماساژ قبل از خواب را فراموش نکنیدبرای آرام کردن کودکتان و ایجاد خواب عمیق و با کیفیت تر قبل از خواب او را کمی ماساژ بدهید. برای ایجاد شرایط مساعدتری برای خواب ماساژ دادن، نوازش کردن، تکان دادن آرام کودک مفید است.

شرایط اتاق خواب را مهیا کنیدبه شرایط اتاق خواب و لباس کودک توجه کنید. لباس خواب کودک باید راحت باشد و اتاق او نباید خیلی گرم و یا خیلی سرد باشد. تاریکی و روشنی اتاق هم مهم است، اگر کودک از تاریکی می‌ترسد حتما یک چراغ خواب کوچک در اتاقش روشن بگذارید.

موانع خواب راحت کودک را برطرف کنیداز خواب بیدار شدن های مکرر، خر و پف کردن، مشکلات تنفسی در حین خواب و... از جمله مواردی هستند که در خواب فرزند شما اختلال ایجاد می کنند. گاهی اوقات عدم برخورداری از سلامت کامل باعث مشکلات مربوط به خواب می‌شود، مثلا گاهی بزرگی لوزه‌ها باعث خروپف می‌شود، بنابراین لازم است که ابتدا این موانع را برطرف کنید.

 

منبع: خبر گردون

 

 


نظر

بیتوته نوشت: همه در زندگی مشترک نیاز به آرامش دارند. کشمکش و تعارض می تواند باعث از بین رفتن احساس دلخوشی و دلبستگی به زندگی مشترک شود. برای این که بتوانید آرامش را در زندگی زناشویی تجربه کنید باید بتوانید مهارت‌های ارتباطی خودتان را بهبود داده و به نیاز‌های همسرتان توجه نمایید.

داشتن یک ازدواج شاد نیاز به یکسری مهارت‌های اساسی دارد که زن و شوهر باید با تمرین به آن‌ها برسند. به عنوان مثال قدردانی‌های به موقع، کنترل بحث و ناراحتی، تامین نیاز‌های عاطفی، مالی و جنسی، حمایت مناسب زن و شوهر از یکدیگر و ... که همه نیاز به سطح خاصی از رشد و بلوغ شخصیتی دارند.

تسلط شما بر مهارت‌های زندگیمشترک است که می تواند ازدواج شما را تبدیل به یک زندگی شاد و موفق کند. یکی از مهم‌ترین مهارت‌های کلامی و رفتاری که تاثیر مستقیمی بر موفقیت ازدواج شما می‌گذارد، ایجاد آرامش در زندگی زناشویی است.

برای ایجاد آرامش در زندگی زناشویی می توانید از روش‌هایی که در ادامه مقاله آمده است، استفاده کنید.

مسئولیت پذیری

بدون مسئولیت پذیری نمی توانید زندگی شاد و پر از آرامشی را تجربه کنید. زمانی که کاری برعهده شما قرار می‌گیرد باید سعی کنید به بهترین شکل ممکن، آن کار را انجام دهید. اگر می خواهید همسرتان به شما اعتماد داشته باشد باید مسئولیت پذیر باشید.

سبک زندگی سالم

سبک زندگی سالم هر دو بخش روح و جسم را در برمی گردد. روح شما، ذهن، فکر و احساسات شما است که برای حفظ آرامش زندگی مشترک باید بتوانید بر آن‌ها کنترل داشته باشد، تسلط بر روح و روان به شما کمک میکند که بهتر بتوانید مشکلات زندگی مشترکتان را حل کنید. برای این که روح و روانتان در بهترین حالت خود قرار بگیرد نیاز به یک بدن سالم دارید.

سبک زندگی سالم که شامل تغذیه سالم، ورزش منظم و اهمیت دادن به شخصیت فردی است باعث می‌شود بیماری‌ها و درد‌های کمتری را تجربه کنید و در بالاترین سطح انرژی جسمی و روحی قرار بگیرید. درد و بیماری تاثیرات منفی بر خلق و خوی افراد می‌گذارد. زوج‌هایی که سبک زندگی سالم نداشته باشند، زندگی مشترکشان هم ناسالم و نا منظم خواهد شد.

مدیریت مالی

مشکلات مالی یکی از بزرگترین معضلاتی است که مانع از احساس آرامش در زندگی و حتی طلاق می‌شود. مهارت مدیریت مالی کلید یک ازدواج موفق و زندگی آرام است. اگر زوجین درباره مدیریت مسائل مالی از جمله پس انداز، خرج کردن، هزینه‌های اضافی و ... دیدگاه متفاوتی داشته باشند، همیشه بحث سر مسائل مالی باعث ایجاد تلاطم در زندگی خواهد شد. آرامش زندگی مشترک در گرو درک متقابل زن و شوهر از نظر مدیریت مالی است.

مهارت برقراری ارتباط صحیح

آموختن مهارت‌های ارتباطی بین زوجین برای ساختن یک زندگی آرام و موفق ضروری است. آرامش در زندگی مشترک زمانی امکان پذیر است که دو نفر با یکدیگر صادق باشند و بتوانند ارتباطی موثر برقرار کنند. شما باید بتوانید درباره مشکلات و ناراحتی‌های خودتان، بدور از جنجال و کشمش با هم صحبت کنید تا بتوانید به نتیجه گیری درستی برای بهبود رابطه تان برسید.

مهارت تشکر و قدردانی

 

غرور و لجبازی‌های بی جا آرامش زندگی را به هم میزند. به جای غرور داشتن سعی کنید مهارت قدردانی و تشکر را در خود تقویت کنید. به این ترتیب احساس ارزشمندی به شریک زندگی خود می‌دهید و نتیجه آن داشتن همسری است که همیشه شاد و پر از آرامش است.

زمانی که همسرتان متوجه شود درک بالایی نسبت به او و زحماتش دارید، برای رفاه و آرامش و حال خوب شما بیشتر تلاش میکند و محبت و علاقه اش به شما بیشتر می‌شود.

تشکر کردن، شما را کوچک نمی‌کند بلکه باعث می‌شود در چشم همسرتان فردی ارزشمندتر و قابل احترام‌تر شوید.

مهارت گوش دادن

شاید با خودتان فکرکنید که به تمام حرف‌های همسرتان گوش می دهید، ولی اگر نتوانید به درک درستی از هدف و منظور همسرتان که در پشت جملاتش نهفته است، برسید، نمیتوانید با هیچ گفتگویی مشکلاتتان را حل کنید یا رابطه تان را بهتر کنید.

برای تقویت مهارت گوش دادن، قوانین زیر را رعایت کنید:

- حالت تدافعی نگیرید.

عصبانیت و ناراحتی خود را کنترل کنید یا به همسرتان بگویید اجازه دهد آرام شوید تا بتوانید منطقی صحبت کنید.

- گاهی همسرتان فقط نیاز به همدلی دارد، نیازی نیست به دنبال راه حل باشید.

- اگر همسرتان کار اشتباهی مرتکب شده و احساس پشیمانی می کند او را قضاوت و سرزنش نکنید، خودتان را حامی او نشان دهید.

مهارت عشق ورزی

یکی از مهم‌ترین نیاز‌هایی که باید در ازدواج برآورده شود، نیاز به دوست داشته شدن است. شما باید بیاموزید که چطور علاقه خود را به صورت کلامی و جسمی ابراز کنید. یاد بگیرید چطور با همسرتان عشق بازی کنید و به او نشان دهید که عاشقانه دوستش دارید.

حرف‌های محبت آمیز، القاب شیرین، برخوردهای فیزیکی احساسی، خرید هدیه، کمک در کار‌های شخصی، پختن غذای مورد علاقه، گذاشتن یک قرار عاشقانه در رستوران مورد علاقه و ... همه راه‌هایی برای نشان دادن عشق و علاقه شما به همسرتان است.

هر شخصی روشی متفاوت برای ابراز علاقه دارد. زبان عشق همسرتان را بیاموزید و همانطور که دوست دارد به او ابراز علاقه کنید. هر چند سالی که از زندگی مشترک شما گذشته باشد، نیاز به دوست داشته شدن همسرتان، از بین نمی‌رود.

مهارت سازگاری

عشق و علاقه بین زوجین بدون مهارت سازگاری، پایدار نمی‌ماند. انعطاف پذیری و توانایی کنار آمدن با مشکلات باعث می‌شود که بتوانید روحیه خودتان را حفظ کنید و زندگی مشترکتان را بهبود بدهید. از مشکلات ایجاد شده به عنوان تجربه‌ای استفاده کنید تا دوباره تکرار نشود. مشکلات تجربه انسان را افزاییش می دهد و چیز‌های زیادی به او می‌آموزند.

همسر شما هنگام ناراحتی، مشکلات و عصبانیت چیز‌هایی را به زبان می‌آورد که در حالت عادی ممکن نبود از او بشنوید. به حرف‌های ناراحت کننده‌ای که میزند فکر نکنید، این حرف‌ها صرفا برای تخلیه عصبی هستند، مهم این است که علت ناراحتی و پیام پنهانی که به صورت ناخودآگاه در پشت این جملات است را متوجه شوید و برای اصلاحش تلاش کنید.

مهارت برقراری ارتباط با خانواده همسر

یکی از مشکلاتی که تاثیر زیادی در به هم زدن آرامش ازدواج دارد، عدم مهارت برقراری ارتباط با خانواده همسر است. مسلما خانواده همسر شما فرهنگ و نگرشی متفاوت با شما دارند، برای این که بتوانید ارتباطی موثر با آن‌ها برقرار کنید نباید روی تفاوت‌ها تمرکز داشته باشید یا بخواهید که مطابق میل شما رفتار کنند.

سعی کنید رفتار محترمانه‌ای با خانواده همسرتان داشته باشید و بیش از حد با آن‌ها صمیمی نشوید. از گفتن حرف‌های پیش پا افتاده یا مسخره کرده یا دخالت در مسائل خانوادگی آن‌ها اجتناب کنید. حفظ حریم و حد و مرز با خانواده همسر کلید حفظ آرامش در زندگی زناشویی است.

مهارت حمایت از همسر

حمایت از همسر از نظر عاطفی و کاری روابط خانوادگی می تواند زمینه ساز ایجاد آرامش در زندگی زناشویی باشد. همسرتان باید بدانید که شما همیشه حامی او هستید، اگر احساس می کنید همسرتان ناراحت است از او بخواهید درباره نگرانی هایش با شما صحبت کند. اگر همسرتان نیاز دارد زمانی را در تنهایی بگذراند تا افکارش را نظم بدهد، مثلا برای خواخوری بیرون برود یا در اتاقش چند ساعتی تنها باشد، او را درک کنید.

نقاط قوت همسرتان را به او یادآوری نمایید، او را تحسین کنید تا انرژی بیشتری بگیرد. در انجام کارهایش به او کمک کنید و سعی کنید تا حد ممکن باری از دوشش بردارید. در مقابل حرف‌های خانواده یا دوستان، از همسرتان حمایت کنید و سعی کنید همیشه با او در یک تیم باشید.

 

منبع: پارسینه

 


نظر


بر خلاف نظر برخی از روانشناسان، برخی دیگر به والدین هشدار می‌دهند که هیچگاه نوزاد را در کنار خود نخوابانند؛ چرا که نوزاد در معرض برخی خطرات جدی مثل خفگی قرار می‌گیرد. خوابیدن نوزاد در کنار پدرومادر و روی تختخواب آنها در بین بسیاری از مردم رایج است. میزان خطراتی که می‌تواند نوزاد را در این زمینه تهدید کند، ارتباط کاملی با تجهیزات مربوط به خواب دارد؛ اینکه والدین از چه بالش و تختخوابی استفاده می‌کنند و

فرهنگ‌های مختلف تفاوت‌های زیادی در این زمینه دارند و ممکن است در برخی از این فرهنگ‌ها خطر جدی نوزاد را تهدید نکند. منظور ما استفاده از تختخواب‌های نرم و بالش‌های نرم الیافی است که به هیچ وجه مناسب نوزادان نیستند و در حین خواب باعث خفگی آنها می‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهد 515 کودک زیر دو سال بر اثر خفگی در حین خواب، جان خود را از دست دادند. تمام این نوزادان و کودکان شب‌ها روی تختخواب والدین خود می‌خوابیدند.

121مورد از این موارد مربوط به چرخیدن پدر یا مادر در حالت خواب و افتادن روی نوزاد و مرگ او بوده است. بیش از 75 درصد از موارد خفگی نوزادان زیر سه ماه، مربوط به خوابیدن آنها در کنار والدین بوده است. پژوهشگران می‌گویند که به هیچ وجه نباید کودکان زیر دو سال در کنار پدر و مادر و روی تختخواب آنها بخوابند؛ ولی عده‌ای که با این مسئله موافقند، می‌گویند والدینی که کودک خود را در کنارشان می‌خوابانند، با هوشیاری می‌خوابند و حواس‌شان هست که هیچگاه روی نوزادشان نیفتند و او را خفه نکنند. اما بعضی افراد هرگز نباید شب‌ها در کنار نوزادشان و در یک جا بخوابند.

ارتباط خوابیدن نوزاد در کنار والدین و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

بین سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) و خوابیدن نوزادان در کنار والدین رابطه مشخصی وجود ندارد. برخی می‌گویند حضور والدین خطر این سندرم را کاهش می‌دهد؛ زیرا مادر در طول شب چند بار برای شیر دادن به کودک از خواب بیدار می‌شود. مادر و پدر هر دو با حواس جمع‌تری می‌خوابند.

برخی دیگر معتقدند که این کار خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش می‌دهد. مرگ نوزاد ممکن است در اثر خطرات پنهان و نامشخص خوابیدن نوزاد در کنار پدر و مادر باشد. این خطران مخفی شامل:

خفگی نوزاد در اثر پیچیده شدن و گیر کردن در ملحفه  خفگی نوزاد در اثر برگرداندن صورت روی بالش‌های بسیار نرم و یا پتوهای نرم و کاهش احتمال نفس کشیدن  خفگی نوزاد در تختخواب‌های قاب‌دار که باعث می‌شوند نوزاد در حین خواب بخشی از بدنش از تخت آویزان شده و بین قالب‌ گیر کند و دچار خفگی شود.

علاوه بر تمام این موارد، خوابیدن نوزادان در کنار والدین گاهی باعث می‌شود آنها با ترس و دلهره بسیار بخوابند و از داشتن خواب راحت شبانه محروم شوند. از طرفی، نوزادانی که همواره با مادر و یا پدر خود در یک تخت می‌خوابند، وابستگی بیشتری به آنها پیدا می‌کنند و برخی مشکلات به وجود می‌آید؛ مثلاً کودک تا مادر یا پدرش روی تختخواب نیاید، نمی‌خوابد.

چگونه می‌توان با اطمینان بیشتری همراه نوزاد روی یک تخت خوابید؟

اگر هنوز هم اصرار دارید که شب‌ها نوزادتان را کنار خودتان بخوابانید، برای اطمینان از سلامت او نکات زیر را حتما رعایت کنید:

همواره او را به پشت بخوابانید تا احتمال خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد کاهش یابد.  هیچگاه در حالت خوابیده، سر نوزادتان را نپوشانید.  سمت سر و پای نوزادتان چیزی نباشد که باعث گیر کردن سر او و خفه شدن نوزاد شود.  فضای بین چارچوب تخت و تشک و بالش پر شود تا نوزاد با غلت زدن در فضای خالی بین آنها گیر نکند.  نوزاد کوچک خود را تنها روی تختخواب خودتان رها نکنید یا برای خیال راحت سعی کنید که نوزادتان را در گهواره بخوابانید..

 

منبعدکتر سلام

 


نظر

 به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران مشهد، دکتر هادی اسد پور با اشاره به اینکه وحشت شبانه نوعی اختلال در خواب است که بیشتر در کودکان شایع است و در نوجوانان و بالغین کمتر دیده می شود اظهار کرد : در این نوع اختلال کودک ناگهان از خواب عمیق بیدار میشود و وحشت زده به نظر میرسد. معمولا رنگ پریده و با ضربان نبض بالا هستند و ممکن است گریه کنند و یا جیغ بزنند.

 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه  با وجودی اینکه کودکان به طور ظاهر بیدار هستند اما  آنها هنوز در خواب نسبی هستند و وقایع را به طور کامل ثبت نمی کنند خاطر نشان کرد : محرومیت از خواب ، استفاده از برخی از داروها و بروز استرس های طول روز می تواند عاملی تشدید کننده در بروز این اختلال باشد .

اسد پور با بیان اینکه بروز این حالت ممکن است برای والدین نگران کننده باشد گفت: این عارضه برای خود کودک مشکلی ایجاد نمی کند و اگر زیاد تکرار نمیشود درمانی لازم ندارد.

 عضو مرکز تحقیقات روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه علوم پزشکی مشهد خواب گردی را از دیگر اختلالات خواب در کودکان عنوان کرد و گفت : در این اختلال که در نیمه اول خواب ایجاد می شود ، کودک با چشمانی باز و بصورت فعالیت نیمه هدفمند عمل می کنند.

 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: خواب گردی در افراد بزرگسال با رفتارهای پیچیده تری همراه است مثلا غذا تهیه کنند،  قفل  را باز کنند و بیرون بروند. اگر بیدار شوند گیج و مضطرب اند و هیچ خاطره ای از واقعه ندارند. اگر به رختخواب هدایت شوند به آرامی میخوابند بدون اینکه اعتراضی داشته باشند

 دکتر هادی اسد پور خاطر نشان کرد : خوابگردی ممکن است زمینه خانوادگی  داشته باشد اما  میتواند با محرومیت از خواب، مصرف بعضی داروها، استرس و خواب در یک محیط جدید ایجاد شود.

 

 به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران مشهد، دکتر هادی اسد پور با اشاره به اینکه وحشت شبانه نوعی اختلال در خواب است که بیشتر در کودکان شایع است و در نوجوانان و بالغین کمتر دیده می شود اظهار کرد : در این نوع اختلال کودک ناگهان از خواب عمیق بیدار میشود و وحشت زده به نظر میرسد. معمولا رنگ پریده و با ضربان نبض بالا هستند و ممکن است گریه کنند و یا جیغ بزنند.

 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه  با وجودی اینکه کودکان به طور ظاهر بیدار هستند اما  آنها هنوز در خواب نسبی هستند و وقایع را به طور کامل ثبت نمی کنند خاطر نشان کرد : محرومیت از خواب ، استفاده از برخی از داروها و بروز استرس های طول روز می تواند عاملی تشدید کننده در بروز این اختلال باشد .

اسد پور با بیان اینکه بروز این حالت ممکن است برای والدین نگران کننده باشد گفت: این عارضه برای خود کودک مشکلی ایجاد نمی کند و اگر زیاد تکرار نمیشود درمانی لازم ندارد.

 عضو مرکز تحقیقات روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه علوم پزشکی مشهد خواب گردی را از دیگر اختلالات خواب در کودکان عنوان کرد و گفت : در این اختلال که در نیمه اول خواب ایجاد می شود ، کودک با چشمانی باز و بصورت فعالیت نیمه هدفمند عمل می کنند.

 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: خواب گردی در افراد بزرگسال با رفتارهای پیچیده تری همراه است مثلا غذا تهیه کنند،  قفل  را باز کنند و بیرون بروند. اگر بیدار شوند گیج و مضطرب اند و هیچ خاطره ای از واقعه ندارند. اگر به رختخواب هدایت شوند به آرامی میخوابند بدون اینکه اعتراضی داشته باشند

 دکتر هادی اسد پور خاطر نشان کرد : خوابگردی ممکن است زمینه خانوادگی  داشته باشد اما  میتواند با محرومیت از خواب، مصرف بعضی داروها، استرس و خواب در یک محیط جدید ایجاد شود.